前段时间,在微博上看到一条消息,令人心疼。

(相关资料图)

与病魔斗争半年的抗癌主播“凌一赵信”,最终还是走了,年仅27岁。

之所以说“令人心疼”,是因为他生前用视频,记录下了自己从抗癌化疗,到离开世界的全过程。

“凌一赵信”的真名叫做凌平,在患癌前,是一名游戏主播,每天在网上更新游戏视频。

可是去年11月底,他却突然消失了。

直到今年1月4日,才再次出现。

只不过,这次视频的内容,不再是网友熟悉的游戏画面,而是凌平公开了自己确诊“结肠癌晚期”的消息。

刚开始,他看上去还很乐观,在家人和网友的鼓励下,积极地做化疗,积极地拍摄“抗癌日记”。

我吃好睡好开心一天赚一天!冲就完事了。

管他什么期,只要能吃能睡能拉不太痛就满足了。

每一条视频中他都尽量展现乐观,分享自己的心得。

也一遍又一遍劝告粉丝朋友们,要注意身体。

可是随着病情加重,他每天都被痛苦折磨得无法入睡。

也逐渐陷入悲观和痛苦:“眯了半小时又被痛醒了睡不着。

3月17日,他更新短视频“开始进入倒计时了。”

那段时间,他的化疗结果不理想,身体和精神状态已经差到了极点。

有时清醒有时糊涂,每说几个字,就要喘好久。

即便这样,他还是坚持更新自己的视频。

可最后,奇迹还是没有发生,6月5日,离开了自己的亲人和女儿。

我们看过很多生命无常的故事,但他的经历更令人刺痛,也更能引起我们深思。

为了让家人过上好日子,为了能还房贷,凌平没日没夜地接单,代练游戏。

不仅缺少运动,饮食也不怎么规律。

等到身体不舒服去检查,已经是满腹腔恶性肿瘤,所有肠子都粘连在一起。

“人生无常呀!结肠癌晚期,自己种的因自己吃这个果怨不得谁。”

固然,人生无常。

但一切看似无常的东西,其实早已在日常一朝一夕中埋下了伏笔。

你觉得自己还年轻,身体不会有事的。

所以,尽情熬夜、胡吃海喝、不运动、不加节制的纵容自己糟蹋身体

殊不知,用身体做筹码的豪赌,输家永远只会是我们。

去年年底,李宇春自曝“身患重病”的消息,曾引爆热搜。

起初,她也没有太重视,以为只是工作太忙、过度劳累。

没想到之后疼得无法躺下,无法入睡,甚至一度病发到只能靠轮椅行动,其中痛苦,常人难以想象。

去医院检查后,医生诊断是“强直性脊柱炎”。

这是一种风湿免疫病,虽没有致命危险,但发病时全身就像石化一样,严重时,可直接导致瘫痪。

面对诊断结果,李宇春起初不太相信,又换了几家医院检查,但结果都是一样。

而更令人遗憾的是,这个病目前无法治愈,所以又被称为“不死的癌症”,只能活受罪。

对一个正值黄金期的歌手来说,这个打击无疑是致命的。

李宇春花了半年时间,才接受了这个事实。

但现在回过头来想,其实早已有迹可循。

为了音乐事业,她曾4个月连开6场演唱会。

那个时候,她的脊椎就开始偶感不适,越是忙碌,症状就会越严重。

但她根本顾不上休息,整日不停奔波于各种通告,熬夜工作更是家常便饭。

后来在演唱会举办期间,更是因为脊椎疼痛无法行走,必须要依靠轮椅才能出行。

可惜,这些信号都被她忽视了。

有位读者曾经给我留言。

我先生两年前查出了鼻咽癌晚期,人正当壮年事业有成,一下子不敢接受现实。

想到年迈的公婆,尚小的孩子,我打起精神,独自陪着先生远赴一千多公里求医治。

在治疗的三个月当中化疗放疗,治疗后期整个人消瘦口腔咽喉烂掉无法进食,连喝水都是一种折磨……

这场病也改变了我很多想法,金钱,权力,用这些去消耗生命太蠢了,平安健康是我对家人最大的心愿。

其实我们都知道,疾病离我们真的并不遥远。

我们只是在一次次做着博弈。

有些是被动的:

“我也想早点睡啊,可是都11点了,老板还让我把稿子改一遍,睡觉前发给他。”

“都知道带饭健康一点,可那意味着我要早起1小时,算了,还是外卖吧。”

有些则是主动的:

“运动完,就是要烧烤+冰啤酒啊,不然还叫什么夏天。”

“再刷10分钟短视频就睡,打完这把游戏就睡,偶尔熬个夜有啥。”

而无论是主动还是被动,本质都是:

我们多少都抱着“侥幸心理”。

年轻时认为“我很年轻,疾病根本不会找上我。”

中年时觉得“没事儿,我只是觉得有点不舒服,没啥大碍,查啥,还是省省吧。”

然后在短暂的犹豫后,一次次地把“收入”“工作”“即时快乐”“口腹之欲”放在了“健康”前面。

《幸存者回忆录》中有一句话:

“我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。”

可是,看病花钱是个无底洞,多少人把辛辛苦苦一辈子,用健康换来的金钱,又大把大把的送往医院。

钱花了,房子没了,家人也拖垮了。

最后,人还是走了。

2020年5月29日,一位名叫阿健的“二孩爸爸”,在网络上发布了他的第一条视频——《一个直肠癌晚期患者的无助请求》

很早之前,他就有腹痛的感觉,但他还以为是饮食、作息不规律引起的,吃点药就能扛过去。

可等到检查结果出来,直接是直肠癌晚期。

在得知自己身患绝症后,他在网上发了一个请求,希望网友们能帮他出出主意,看有什么挣钱快点的方法。

是为了博得大家的同情,想要捐款吗?

不是的。

他才32岁,正当壮年,上有老下有小,是家里的顶梁柱。

可是生病后,家里为了治疗他,不仅掏空了全部的积蓄,还欠了不少外债。

唯一的收入,就是靠老父亲每天出去拔钉,可以挣100多块钱。

他无比愧疚,自己给家人这么大的拖累。

对不起父母,也对不起孩子。

作为父亲,我没能尽到自己的责任,没能给孩子一个完整的童年。

作为儿子,我也没有尽到责任,还让父母每天为我操劳。

我觉得应该尽最大努力,担起责任来。希望能陪他们时间长一点,最好。

如果不能,也希望能给他们留下一点钱。

可是最后,他还是走了。

只留下一家老小背负巨债,余生苦厄。

我知道,大家的生活都很不容易,很多时候现实的压力逼迫我们努力打拼,不敢停下。

可你有没有想过,你的身体不仅只是自己的,背后还牵连着整个家庭。

一旦你病倒了,就意味着你生命中最亲的家人,要承受摧毁性的打击。

对于家人来说,一定是:

哪怕一丝希望,一定尽全力给你治疗,就算砸锅卖铁也在所不惜。

可是多少家庭,能承受这样绝望的无底洞。

又有多少人,因为无力承担高额医药费,不想榨干家庭,无奈选择放弃。

死亡对逝者本身而言,或许是一种解脱。

可留下的家人呢,余生都在后悔和痛苦中度过。

多么悲哀。

说起来很残忍,但真的有可能:

原本努力奋斗想为家人遮风挡雨,可最后他们一生的风雨都是你带来的。

一位网友的评论很戳心:

“每个人在生死前,都不愿意死。上有老要养老,下有小的要依靠,还有和自己苦难相依为命的妻子,真的放不下。

当死亡来临的时候,连商量的余地都没有,唯有预防,小心的活着,为了一家老小好好的活着!

我们也承认,生活不易,“努力”和“保持健康”往往会有很多的冲突和不得已。

为了保住工作不得不加班,为了节省时间,常常用外卖打发晚餐。

癌症当然是极端情况。

可不断透支身体,频繁出现的小病小痛,都在无形中让我们离死神更近一步

生活固然需要奋斗。

可努力归努力,我们可以尝试拥抱“不生病的生活方式”

让身体欠下的债,少一点,再少一点。

1、睡眠很重要,大多数疾病都是晚上睡觉后才修复的。

遵从昼夜的规律,保证充足的睡眠,身体才能获得源源不断的能量。

千万别等到多年后躺在狭小的病床上,才格外思念家里的大床。

2、运动不要停,每周至少抽出一次的时间去运动。

不要因为拿不出半个小时或1个小时,就干脆不运动了。

哪怕每天只有10分钟,快走、跳操或是拉伸、瑜伽。

你的身体都可以被唤醒或舒缓,不至于面对疾病时“赤身裸体”。

3、在忙,也要记得吃饭

不要暴饮暴食,也不要少餐不食,反复折腾容易引发身体各项疾病。

你现在没时间好好吃饭,将来就一定有时间生病。

4、按时体检,该看看,该治治。

善待自己的身体,不要忽视每一次身体发出的警报。

小病不拖,大病不扛,你若安好,全家才能安定。

5、清淡饮食≠吃素。

每当感冒发烧、肠胃不适,或者大病初愈后,医嘱里总有一条:饮食要清淡点。

于是很多人下意识荤腥不吃、油盐不进,结果最后不仅导致体质下降,还更容易招致病毒侵袭。

其实,科学的清淡饮食不等于清汤寡水,关键在于少油、少糖、少盐。

6、玩手机,尽量举高点。

一个人的头部重约5kg,低头看手机时通常呈60°角,在杠杆和重力作用下,颈部肌肉承受的重量达25kg以上。

这也就是为什么低头族通常更容易出现各种颈椎病。

所以,现在正在看手机的你,可以把手机举高10cm,和自己的眼睛平齐。

这6点,说起来都是点小事,可越是小事,就越容易忽视。

生活需要奋斗,可请你永远要记得:

健康不是第一,而是唯一。

你只有先照顾好自己,才能陪孩子健康长大;你只有爱护身体,才能为家人遮风挡雨;你只有拥有好身体,财富才能慢慢积累。

发布于:山东

关键词:

关键词: